Buah Anggur Berguna Bagi Peminat Diet

EXTREMMEPOINT.COM : - Buah anggur segar jika dikonsumsi akan dapat meningkatkan asupan nutrisi dalam tubuh.

Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa diet yang menggunakan bahkan menyertakan konsumsi anggur dapat meningkatkan pola diet yang sehat. Riset yang dilakukan oleh Academy of Nutrition and Dietetics Food and Nutrition Conference and Exposition (FNCE) di Philadelpia, Amerika Serikat. Menyatakan bahwa mereka yang mengonsumsi anggur dalam bentuk buah segar, kismis, dan jus anggur (produk non-alkohol), di antara anak-anak dan orang dewasa, konsumsi anggur ini ternyata dapat meningkatkan pola diet sehat dan asupan nutrisi yang meningkat. Demikian yang dilansir Health24. Anggur dan produk anggur non-alkohol memiliki serat, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin A, C, dan B6 yang baik untuk meningkatkan nutrisi dalam tubuh. Sangat menarik melihat bagaimana orang yang mengonsumsi anggur dan produk olahan non-alkohol dapat meningkatkan asupan makanan sehat, vitamin penting dan mineral. Tetapi perlu diketahui bahwa konsumsi produk olahan perlu di komposisikan yang pas agar tidak memiliki kandungan kadar gula yang cukup tinggi dan rawan akan menimbulkan efek bagi penderita diabetes (penderita kencing manis:red). (ENOS)